Plötzliche Halsschmerzen, eine verschnupfte Nase oder der Insektenstich nach einem Waldspaziergang – es gibt immer wieder Situationen, in denen Du bestimmte Arznei-, Verbands- und Hilfsmittel griffbereit haben solltest. Die sogenannte „Hausapotheke“ im Medizinschrank ist genau dafür unerlässlich. Wie sieht es aber bei Dir im Medikamentenschrank aus? In vielen Haushalten herrscht in diesem nicht selten Chaos. Neben leeren Verpackungen steht der abgelaufene Hustensaft, und die Kopfschmerztabletten stapeln sich. Ärgerlich und mitunter sogar gefährlich wird es, wenn Du so im Akutfall nicht das richtige Medikament griffbereit hast.
Aber keine Sorge, wir verraten Dir in diesem Beitrag, wie Du dauerhaft Ordnung in Deinen Medizinschrank bringst und zeigen Dir, was in diesen wirklich hineingehört.
Jezt Ordnung in den Medizinschrank bringen
Was gehört eigentlich in einen Arzneischrank?
In einen Medizinschrank gehören eine Reihe von allgemeinen Präparaten, die gegen übliche Beschwerden wie Verdauungsprobleme, Schmerzen oder Erkältungssymptome helfen. Dazu kommen Produkte, mit denen Du kleinere Wunden und Verletzungen versorgen kannst, wie Pflaster, ein Desinfektionsmittel, Kompressen, Mullbinden und Co. Allergiker sollten stets ein Antiallergikum im Medizinschrank aufbewahren. Auch ein Fieberthermometer, eine Kühlkompresse, eine Pinzette und eine Verbandsschere sind ein wesentlicher Teil der Hausapotheke. Hinzu kommen individuelle Arzneimittel, die Du regelmässig einnehmen musst.
Da Kinder entsprechend altersgerechte Arzneimittel benötigen, solltest Du eine spezielle Kinder-Hausapotheke zusammenstellen und diese separat vom Medizinschrank für Erwachsene anlegen. So vermeidest Du Fehlgriffe, die mitunter gefährlich für kleine Patienten werden können. Hast Du keinen Platz für einen getrennten Medizinschrank, so helfen Dir Beschriftungen oder bunte Aufkleber beim schnellen Auseinanderhalten.
Wie räumt man einen Medikamentenschrank auf?
Ein aufgeräumter Medizinschrank trägt wesentlich zum effektiven und cleveren Management Deiner Arzneimittel bei. Wende daher etwas Zeit auf, um in diesem Ordnung zu schaffen und sie mit regelmässigen Kontrollen zu erhalten. So musst Du Dich nicht ärgern, wenn Du etwas nicht schnell genug findest, es leer oder abgelaufen ist. Nachfolgend zeigen wir Dir, wie Du einen Medizinschrank zielführend aufräumst.
1. Schritt zum aufgeräumten Medizinschrank: Überblick verschaffen und aussortieren
Räume Deinen Medizinschrank im ersten Schritt einmal komplett aus und sortiere alle Medikamente aus, die abgelaufen sind. Hier gibt es keine Ausnahmen. Auch abgelaufene Pflaster sollten entsorgt werden. Wichtig: Stelle eine fachgerechte Beseitigung sicher. Medikamente müssen speziell entsorgt werden. Sammle am besten alles zunächst beispielsweise in einerAufbewahrungskiste aus Holz. So wird der Transport einfacher.
2. Schritt zum aufgeräumten Medizinschrank: Hausapotheke neu bestücken und strukturieren
Nach dem Aussortieren hast Du nun den ultimativen Überblick, wie Deine aktuelle Hausapotheke aussieht und weisst, was eventuell fehlt. Schreibe eine Einkaufsliste mit all jenen Produkten, die Du aufstocken musst, kaufe diese in der örtlichen Apotheke ein oder bestelle Deine Auswahl online. Im Anschluss geht es an das Strukturieren. Kategorisiere Deine Medikamente in Gruppen wie Erkältungs- und Grippeartikel, Schmerzmittel, Verdauungshilfen, Verbandsmaterial usw. Zur Aufbewahrung eignen sich Aufbewahrungsboxen aus Kunststoff wie BINZ KLAR von iDesign. Solche Aufbewahrungssysteme sind als echte Allrounder stapelbar sowie flüssigkeitsdicht. Durch das transparente Design hast Du immer im Blick, was Du im Medizinschrank noch vorrätig hast.
Eine Alternative ist die iDesign Aufbewahrungsbox KLAR mit Deckel. In dieser verstaust Du alles besonders sicher. Eine Beschriftung der Boxen ist eine tolle Möglichkeit, um die Kategorien optisch hervorzuheben. Du kannst natürlich auch Aufkleber, Labels und Etiketten dazu nutzen.
Gut zu wissen: Mitunter empfindest Du es als praktischer, Medikamente ohne Faltschachtel und Beipackzettel im Medizinschrank zu lagern. Jedoch liefern diese wichtigen Informationen und reduzieren die Gefahr von Verwechslung oder Anwendungsfehlern. Daher bewahre diese immer in der Originalverpackung und mit Beipackzettel auf. Diese kannst Du getrost in Vorratsdosen sammeln.
3. Schritt zum aufgeräumten Medizinschrank: Den richtigen Aufbewahrungsort finden
Medikamente müssen stets trocken, dunkel und kühl gelagert werden. Ein Medikamentenschrank in der Küche oder dem Badezimmer ist daher nicht ideal. Besser ist die Abstellkammer oder das Schlafzimmer. Leben bei Dir Kinder im Haushalt, achte darauf, dass Dein Medizinschrank abschliessbar ist.
4. Schritt zum aufgeräumten Medizinschrank: Wichtige Informationen notieren
Die Innenseite der Tür eines Medizinschranks bietet sich ideal dazu an, um wichtige medizinische Informationen und Notfallkontakte zu platzieren.
5. Schritt zum aufgeräumten Medizinschrank: Einmal jährlich überprüfen
Um eine dauerhafte Ordnung im Arzneischrank sicherzustellen, solltest Du Deine Hausapotheke stets up to date halten. Das bedeutet mindestens einmal im Jahr eine Bestandsaufnahme durchzuführen, auszusortieren und neu zu bestücken. Wenn Du ein Medikament verwendet hast, sortiere es stets wieder in die entsprechende Kategorie bzw. den Behälter ein. So haben es auch andere Familienmitglieder einfacher, schnell das richtige Medikament zu finden.
Wie entsorge ich abgelaufene Medikamente aus einem Medizinschrank?
Viele Medikamente dürfen nicht im normalen Hausmüll entsorgt werden. Die Toilette heruntergespült gehören sie selbstverständlich erst recht nicht. Meist ist der Sondermüll auf dem Recyclinghof in Deiner Nähe die richtige Anlaufstelle. Auch Apotheken bieten die Rücknahme abgelaufener Arzneimittel an. Informiere Dich am besten vor Ort.